Raus aus dem Kopf. Rein in den Körper.

Unser Alltag ist oft geprägt von Denken, Funktionieren und Anspannung. An diesem Abend darfst du all das für eine Weile loslassen.

Wir beginnen mit einer sanften Yogapraxis, die dich erdet, deinen Atem vertieft und dich wieder bewusster mit deinem Körper verbindet. Anschließend gehen wir fließend in Ecstatic Dance über: freie Bewegung zur Musik – ohne Schritte, ohne Choreografie und ohne richtig oder falsch.

Du bewegst dich so, wie es sich für dich gut anfühlt. Mal ruhig, mal kraftvoll, mal ganz bei dir. So kann angestaute Spannung in Bewegung kommen, Stress darf sich lösen und du kannst deinen Körper wieder ganz unmittelbar spüren.

Zum Abschluss kehren wir in die Stille zurück und lassen den Abend entspannt nachwirken.

Yoga. Bewegung. Musik. Loslassen.
Ein Abend, um weniger zu denken und wieder mehr zu fühlen.

Keine Yoga- oder Tanzerfahrung erforderlich.

25 € pro Person nkl. Tee und kleiner Snacks.