WURZELZEIT Du denkst viel. Du trägst viel. Du gibst viel. Und manchmal vergisst du dabei, dir selbst zuzuhören. Wurzelzeit lädt dich ein, für einen Abend aus dem Funktionieren auszusteigen und wieder bei dir anzukommen. Langsamer werden. Durchatmen. Den eigenen Körper spüren und wahrnehmen, was gerade da ist. Dich erwarten sanftes, erdendes Yoga, Pranayama, Meditation & […]

Raus aus dem Kopf. Rein in den Körper. Unser Alltag ist oft geprägt von Denken, Funktionieren und Anspannung. An diesem Abend darfst du all das für eine Weile loslassen. Wir beginnen mit einer sanften Yogapraxis, die dich erdet, deinen Atem vertieft und dich wieder bewusster mit deinem Körper verbindet. Anschließend gehen wir fließend in Ecstatic […]